На протяжении многих веков земляника лесная славится своими необычайно полезными свойствами. Это любимое с детства лакомство имеет душистый аромат и неповторимый вкус, за которые многие люди так ценят землянику.
Она произрастает в лесостепной и лесной зонах России, Прибалтики, Белоруссии, Украины и Казахстана. Её можно встретить среди кустарников, на опушках и лесных вырубках. Абсолютно все части растения являются ценным лекарственным сырьем. (ежевика сизая)
Земляника лесная, также называемая полуницей, суницей, красной ягодой, поземкой или зубриловкой, имеет довольно богатый химический состав. Корни растения следует заготавливать в апреле или сентябре, листья – в мае-июне, а зрелые ягоды – в июне-июле. Корни хорошо промываю и, разложив в один ряд, сушат в хорошо проветриваемом месте. Листья срезают с черешками, длина которых должна составлять не более 10 мм. Плоды собирают зрелыми и сушат на мелкой решетке или сите. Листья земляники сохраняют полезные свойства один год, а ягоды и корни – два года. (девясил высокий)
Польза для здоровья, которую приносит земляника лесная
В растении содержатся яблочная, салициловая, лимонная и хинная кислоты, витамины группы В, а также фруктоза, глюкоза, ароматические вещества, фосфор, калий, железо, кальций, кобальт, медь, марганец, эфирные масла, каротин, пектины и аскорбиновая кислота. Составы, приготовленные на основе земляники, оказывают седативное, сосудорасширяющее, тонизирующее, противосклеротическое, общеукрепляющее действие. Флавоноиды и танины помогают в лечении диареи и обильного потоотделения в ночной период. Биологическая ценность корней обусловлена наличием в них алкалоидов и дубильных веществ. Настои корней – прекрасное средство, очищающее организм от шлаков и насыщающее кровь железом. Свежие листья растения можно прикладывать к порезам, язвам, ссадинам и ранам, а также к трещинам при наружном геморрое. (вьюнок полевой)
Настои листьев способствуют умеренному снижению артериального давления, расширению кровеносных сосудов, увеличению амплитуды сердечных сокращений. Отвары растения употребляют для лечения сахарного диабета, камней в почках и печени, хронического цистита, подагры, нарушения обмена веществ, цинги, гастрита, бронхиальной астмы и желчнокаменной болезни. Ягоды являются незаменимым средством при анемии. В растертом виде их можно применять для лечения экземы. (костяника каменистая)
- Лучшие рецепты
При ревматизме употребляют настой. Для приготовления измельченный корень земляники (5 г) заливают кипятком (0,25 л) и спустя полчаса выпивают. Настой можно принимать регулярно как мочегонное средство. (донник — применение)
При желчно- и мочекаменной болезнях, анемии и диабете употребляют настой листьев. Для приготовления свежее или сухое сырье (10 г) заливают кипятком (0,25 л). Спустя 15 минут состав процеживают. Пьют трижды в день по 250 мл. При кашле и простуде настоем полощут горло.
При бессоннице, неврозе, повышенной возбудимости и раздражительности принимают чай, приготовленный из листьев земляники, мелиссы и цветков липы. Щепотку травяного сбора заваривают обычным способом. Пьют как успокаивающее. (шиповник — применение)
При бронхите, кожной сыпи, подагре и песке в почках следует систематически употреблять отвар листочков и корней. Наружно его применяют в виде компрессов при мокнущих ранах.
Земляника лесная – замечательное средство для лечения заболеваний мочевого пузыря, печени и почек. Из листьев, ягод и цветков готовят отвар, который пьют трижды в сутки. Сухой сырье (20 г) заваривают кипятком (0,5 л) и пять минут держат на огне. Спустя полчаса отвар можно употреблять внутрь. Также им полощут рот, чтобы укрепить десны. (красный мухомор)
- Противопоказания
Земляника может вызвать аллергию, которая сопровождается крапивницей и кожным зудом. Также возможна индивидуальная непереносимость, если употреблять ягоды растения натощак. Важно помнить, что нельзя использовать в целях лечения садовую землянику, поскольку ее корнями и листьями можно сильно отравиться. (василёк синий)