Атеросклероз – это заболевание, которое поражает магистральные сосуды. Возникает оно благодаря нерациональному питанию, малоподвижности, стрессовых ситуаций…
При повышенном уровне холестерина в сосудах появляются его отложения, что приводит к меньшей проходимости крови.
Чаще всего ему подвержены люди, возраст которых превышает 40—50 лет, и наиболее часто им болеют мужчины.(грудной жабой в народе называют стенокардию)
Причины, по которым вы имеете возможность заболеть атеросклерозом.
Они делятся на те, которые можно устранить полностью, частично или вовсе неустранимы. К полностью устранимым факторам относятся: элементарное ожирение, артериальная гипертензия, курение. Частично – сахарный диабет, нарушение обмена веществ. Причины, с которыми вы ничего не сможете сделать: принадлежность к мужскому полу и наследственное заболевание атеросклерозом. Так же можно отнести в разряд риска недостаточную или вовсе отсутствующею физическую нагрузку, нервные перенапряжения, личные особенности и предпочтения в еде (жирная, соленая и переедание).(целенаправленная диета снижает уровень заболеваемости сердечно-сосудистой системы)
Профилактика, которую вы сможете проводить сами.
Профилактика атеросклероза, как и любого другого заболевания, основана на исключении развивающих факторов. Из чего следует — не употребляйте продукты питания, содержащие животный жир, избавьтесь от вредных привычек (курение, алкоголь, переедание), Заведите привычку ежедневно на свежем воздухе делать зарядку (или просто гулять), следите за вашим весом, избегайте эмоциональных потрясений. Регулярно проходите, осмотр у врача для контроля уровня в организме холестерина и липидов (это становится обязательным при наследственной предрасположенности).(подбирают метод лечения для конкретного человека)
Атеросклероз – это медленнотекущее заболевание и заметить его в начальной стадии практически не возможно самостоятельно, поэтому не пренебрегайте своим здоровьем.
